Cuaca Panas Bikin Badan Berkeringat dan Rentan Lecet, Ini Trik Mengatasinya

1 year ago
Posted by news
131 views
Cuaca Panas Bikin Badan Berkeringat dan Rentan Lecet, Ini Trik Mengatasinya


Jakarta, Bukan rahasia lagi jika cuaca panas bisa membuat tubuh mudah berkeringat. Belum lagi jika Anda cukup aktif, maka produksi keringat bertambah diikuti dengan risiko kulit lecet.

"Ketika cuaca panas dan tubuh berkeringat, gesekan di lipatan bagian tubuh seperti paha, lutut, dan ketiak bisa menyebabkan rasa terbakar, sakit, bahkan sampai berdarah. Untuk itu, Anda perlu melakukan beberapa langkah untuk menghindari hal itu," tutur dokter kulit di San Fransisco sekaligus penulis buku 'Asian Beauty Secrets', dr Marie Jhin.

Untuk mengurangi risiko kulit tergesek, dr Jhin mengatakan jangan menggunakan pakaian basah dalam jangka waktu lama. Hal terpenting adalah jaga tubuh tetap kering dan dingin. Untuk menjaga tubuh tetap kering, dr Jhin mengatakan Anda bisa menggunakan bedak bayi atau tepung jagung di area lipatan tubuh.

Namun, patut diingat jika terlalu lama digunakan, bahan bubuk seperti bedak bayi atau tepung jagung juga bisa menggumpal dan menjadi sumber gesekan. Sehingga, ketika dirasa bahan tersebut sudah menggumpal, tak ada salahnya Anda membasuhnya.

Sementara, profesor dermatologi di University of California, Irvine, Dr Janellen Smith lebih merekomendasikan penggunaan pelembab atau body balm. Sebab, Smith berpendapat penggunaan bahan bubuk seperti itu jika tidak diperhatikan justru bisa menjadi sumber bau tak sedap.

"Alternatif lainnya adalah gunakan deodoran atau antiperspirant. Tapi, ada hal paling penting yang tidak boleh diabaikan yaitu pemilihan pakaian yang digunakan," kata Smith kepada Huffington Post.

Ia menyarankan jangan gunakan pakaian yang terlalu ketat karena pakaian yang terlalu ketat bisa menimbulkan gesekan yang lebih parah pada kulit. Jika Anda nyaman, pilih pakaian yang terbuat dari serat sintetis, bukan katun. Menurut Smith katun bersifat menyerap keringat serta bertekstur dan itu artinya pakaian akan 'merangkap' kelembapan, bukan membiarkannya menguap.

"Serat sintetis juga tidak terasa kasar sehingga lebih tipis, lebih longgar, dan tidak membuat Anda ingin menggosok-gosok tubuh. Hindari memakai pakaian atau celana yang terlalu terbuka karena bisa memicu sunburn dan itu bisa membuat kulit lebih perih," tutur Smith.

Jika kulit sudah terlanjur teriritasi, dr Jhin menyarankan gunakan krim kulit restoratif untuk membantu pemulihan. Tapi, jika kulit terlalu merah dan terasa perih serta sakit, segeralah berkonsultasi dengan dokter kulit. Sehingga, bisa diketahui penyebabnya dan dapat diberi penanganan yang tepat.

(rdn/vit)

Source :
health.detik.com