Kunci Umar Turunkan Bobot 17 Kg: Minum Air Jeruk Nipis dan Sarapan Buah

8 months ago
Posted by news
102 views
Kunci Umar Turunkan Bobot 17 Kg: Minum Air Jeruk Nipis dan Sarapan Buah

Jember - Memilih menu makanan yang tepat dan porsinya tak berlebihan merupakan salah satu kunci untuk menurunkan berat badan secara alami. Demikian juga yang dialami oleh Umar Firjon Failani (33).

Ia mencoba untuk rutin mengonsumsi air jeruk nipis di pagi hari, serta selalu sarapan dengan menu buah-buahan segar. Porsi makan siang dan malamnya pun selalu diatur agar tak berlebihan. Alhasil bobotnya turun dari semula 84 kg menjadi 67 kg. Berikut kisahnya, seperti ditulis detikHealth pada Kamis (16/2/2017):























(ajg/up)
Source :
health.detik.com